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你家孩子身高“达标”了吗?2020儿童身高表出炉,对照一下

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发表于 2020-3-10 15:38
孩子的身高是父母一直关注的焦点,很多父母都希望自家孩子能够长高一点,尤其是一些身高没有优势的父母,更是非常担心孩子的身高会影响到孩子的择偶,事业,工作,学习等。
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但是孩子各个年龄段身高多高才正常?身高低于多少算是发育迟缓?这些问题,父母都没有清晰的概念。因此给大家整理了每个年龄段的身高标准。
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2020儿童身高表出炉,你家孩子身高达标了吗?不妨对照一下
妈妈们拿捏不好自家孩子的身高是否正常,就可以通过2020年儿童身高表对照一下。看下你家孩子达标了吗?
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一般来说,孩子的身高分为:矮小,偏矮,标准,超高4类。除此之外,男孩和女孩的身高标准也不一样,一般来说,同龄男孩的身高普遍高于女孩,所以女孩的父母不用过于担心。
即使孩子的身高没有达标,但是如果父母能抓住孩子生长发育的重要时期,也是可以助孩子一臂之力的。
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孩子身高发育的三个重要阶段
一:夯实基础阶段
夯实基础阶段,顾名思义就是父母给孩子的身高打基础阶段,这个年龄段的孩子,身高虽然不能够大幅增长,但是却是孩子身高发育的一个重要阶段,如果父母可以抓住这个阶段,就可以帮孩子打好身高的基础,孩子的身高也不容易受到限制。
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这个阶段父母应该怎么做?
夯实基础阶段主要是指孩子在4-6岁期间,父母可以培养孩子一个好的生活习惯,帮孩子改掉挑食,晚睡等不良的生活习惯,除此之外,父母还要避免给孩子吃太多高热量的东西,以免孩子过于肥胖。
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二:快速发育的阶段
7岁之后的孩子就进入了快速发育阶段,一般来说,孩子的持续增长能持续到16岁左右,这段时间孩子的身高增长速度,已经达到了肉眼可见的状态,所以这个时期父母一定要注意,合理安排孩子的饮食。
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这个阶段父母应该怎么做?
当孩子到了快速发育期,父母要注意优化孩子的饮食结构,不仅要注意营养均衡,而且还要注意多给孩子补充一些维生素,但是也不能过度进补,三餐一定要规律。

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三:身高的冲刺阶段

身高的冲刺阶段是指孩子的年龄过了16岁之后,这个时候孩子的身高就到了冲刺阶段,但是增长速度相比于快速发育阶段,已经放缓了很多,父母能够把握得好的话,孩子的身高还是能够得到再次增长。
这个阶段父母应该怎么做?
这个阶段父母应该多督促孩子做一些体育训练,增强孩子的新陈代谢,除此之外,也可以让孩子的营养得到充分吸收,这样也可以一定程度上,促进孩子的骨骼发育。
孩子不同的身高增长阶段,父母的侧重点也不相同。但是无论是哪个阶段最重要的都是这三个方面:关注孩子的饮食,培养孩子养成一个良好的生活习惯,督促孩子做一些体育锻炼。

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对照一下身高表,你家孩子的身高达标了吗?
育儿寄语:
孩子的身高不仅靠遗传,后天的培养也特别重要,所以父母一定要重视培养孩子养成一个良好的生活习惯,孩子的身高也会对孩子的外形有重要的影响。
注:图片来源于网络,如有侵权,请联系删除。

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